Ноги, как и весь кожный покров тела, необходимо ежедневно мыть с мылом. При повышенной потливости после водных процедур нужно сделать теплую ванну со слабым (розовым) раствором калия перманганата (марганцовки), формалина или борной кислоты (столовая ложка на литр воды), продолжительностью 10-15 минут, затем протереть стопы средствами для устранения потливости (формидрон, теймурова паста, специальные кремы). Для борьбы с повышенной потливостью раз в неделю утром насыпают в носки гальманин (бывает в аптеках) или смесь равных частей талька, окиси цинка и борной кислоты (можно заказывать в аптеке), можно припудривать стопы этими средствами. В конце дня обязательна ножная ванна и смена носков.
Для профилактики переутомления ног важна правильно подобранная обувь, соответствующий размер носков и чулок. При усиленной потливости крайне не рекомендуется носить носки из синтетических волокон. Следует делать гимнастику для ног, массаж для укрепления мышц нижних конечностей, улучшения кровоснабжения, поддержания тонуса ног. В жаркое время года нужно особенно тщательно следить за ногами.
Положительный эффект при повышенной потливости кистей и стоп оказывают ванночки, холодные и горячие с отваром буквицы лекарственной, листьев ореха грецкого, шалфея лекарственного, овсяной соломы, дубовой коры. После ванночки между пальцами присыпают тальком, а в носки помещают специальную пудру (можно заказать в аптеке): талька 50,0, окиси цинка 25,0, квасцов 2,0, лимонной эссенции 25,0 (В.С. Ягодка).
Для уменьшения потливости при гипергидрозе кистей и стоп фитотерапия рекомендует настой цветущих соцветий и листьев иссопа лекарственного (2 чайные ложки на стакан воды) по одной трети стакана 3 раза в день. Настой шалфея лекарственного (чайная ложка листьев на стакан кипятка) по столовой ложке каждые 3 часа, шалфей лекарственный понижает функцию потовых желез. Если после длительного пребывания на ногах "пекут" подошвы стоп, рекомендуется ножная ванна с горячим отваром пижмы обыкновенной.
Комментариев нет:
Отправить комментарий